Acidity (पित्त) और अम्लता के पीछे कई कारण हैं। हालांकि, जब पित्त बढ़ जाता है, तो व्यक्ति नाराज़गी, और शायद ही कभी उल्टी से परेशान होता है। रात में जागना, लंबे समय तक भूखा रहना, फास्ट फूड खाना, समय पर बाहर खाना, अनियमित दिनचर्या और दर्द निवारक दवाइयां पित्त में वृद्धि के मुख्य कारण हैं।
एसिडिटी के लिए निम्नलिखित घरेलू उपचार देखकर आप हैरान रह जाएंगे। आपको जल्द ही आराम मिलेगा, पेट की गैस का तुरंत इलाज होगा!
पित्त (Acidity) के लिए घरेलू उपचार
एसिडिटी का जल्दी से इलाज करने में कुछ घरेलू उपचार प्रभावी हो सकते हैं। पेट फूलना सूजन के कारण हो सकता है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए एसिडिटी के आयुर्वेदिक उपचार भी किए जा सकते हैं।
गलत खाने से पेट की समस्याएं हो सकती हैं। किसी को भी एसिडिटी की समस्या हो सकती है। यदि वे मसालेदार या तला हुआ कुछ भी खाते हैं, तो वे अम्लीय हो जाते हैं।
आइए देखें कि कैसे हम घरेलू उपचार के माध्यम से अपच और एसिडिटी से छुटकारा पा सकते हैं।एसिडिटी में, लोगों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए।
रामबाण घरेलू उपचार
- अगर आपको पित्त है, तो कुछ भी खाने के बाद गुड़ खाएं।
- सुबह दो गिलास गुनगुना पानी पीने से पित्त कम होता है।
- खाने के बाद लौंग चबाने से भी पित्त से राहत मिलती है।
- जो लोग हमेशा पित्त से पीड़ित रहते हैं उन्हें सुबह खाली पेट चावल की लाह खाना चाहिए और उस पर थोड़ा पानी पीना चाहिए।
- सुबह खाली पेट, तुलसी के पत्तों को धोकर गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से पित्त कम होता है।
- तुलसी का नियमित सेवन पित्त को जड़ से खत्म करने के लिए भी उपयोगी है।
- भोजन के बाद आधा चम्मच मुलेठी खाने से भी पित्त कम होता है।
- किशमिश को दूध में उबालकर पीएं।
- पित्त की उल्टी होने पर फ्रिज में दूध को ठंडा करके पिएं, उल्टी जल्दी रुक जाती है।
- अन्सुलम को कोकम या रतम्बा भी कहा जाता है। ऑम्सुला से भी तेल निकलता है। यह पैरों के अल्सर और तलवों के लिए उपयोगी है।
पित्त या अम्लता लगभग सभी को प्रभावित करती है, कुछ घरेलू उपचार और सरल उपचार हैं। सरल घरेलू उपचार से एसिडिटी को दूर किया जा सकता है।
